विकलांगता के साथ जी रहे लोग हमें बताते हैं कि उनके #हस्तमैथुन औरनिजीसमयकेनुस्खे
दया दरवाज़ा बंद करो - निजी समय की मांग करें
1. अपने कमरे का दरवाज़ा बन्द करें या बाथरूम जाएँ, अगर वो ज़्यादा सहज लगे।
अगर आप दरवाज़ा ख़ुद से बंद नहीं कर सकते तो आप किसी को बोल कर एक घँटे के लिये बंद करवा सकते हो । (शायद आप लगातार ऐसा करो, फिर सवाल भी बंद हो जाएँ ?)
रात के हमसफ़र - कब करें हस्तमैथुन
अगर वो उपाय भी ना चले, तो सबके सोने का इंतज़ार करें या घर के बाहर निकलें ।
रात में सोने से पहले बिस्तर पर पेट के बल या साइड पे लेट कर करें हस्तमैथुन।
दिमाग की बत्ती जलाए - अपनी फैंटेसी पे जोश लगाएँ ।
फैंटसी में यूं डूबो कि बदन सनसनाए ।
जी हाँ! ब्रेनगैज़्म(अपनी दिमाग में फैंटेसी से चरमसुख पाना मुमकिन है)
कामुक कहानियाँ सुनें और पढ़ें, गर्मागर्म सीन देखें। छुप छुप के।
साथी हाथ बढ़ाओ - औज़ार जो आपकी मदद करेंगे ।
6. ऐसे कई लम्बे हैंडल वाले सेक्स टॉयज़ होते हैं जो आप इस्तेमाल कर सकते हैं। (चद्दर के अंदर से)
7. अपने सेक्स के औज़ार और टॉयज़ हस्तमैथुन करते समय पास रखें। ताकि आपको बिस्तर से हर बार ना उठना पड़े।